叶酸有什么副作用？我们都知道，孕期要适当摄入叶酸，可以降低畸形儿的出生率，更好地实现优生。那么叶酸有什么副作用呢？

其实叶酸本身是没有毒副作用的，日常生活中叶酸的副作用主要是指服用过量的问题。作为一种可以溶于水的维生素，如果超过叶酸最低需要量的20倍就没事了。多余的叶酸会随尿液排出体外。但是叶酸片吃多了还是会给身体带来一些伤害。

1.神经系统损伤

叶酸主要是维生素B9。过量摄入叶酸会隐藏人体内维生素VB12缺乏的症状，长期下去会导致人体神经系统的损伤。

2、容易造成孩子体重低。

孕妇摄入叶酸超过350毫克会影响锌的吸收，从而延缓胎儿的生长发育，增加低出生体重婴儿的可能性。

3.降低食欲

叶酸过量还会导致尿液发黄，破坏抗惊厥药物的作用。有些患者还可能出现恶心呕吐和食欲不振。

4.服用叶酸片会干扰抗惊厥药的作用，诱发患者惊厥；

5.个别长期服用叶酸的患者可出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状；

6.大量服用叶酸时，可能会出现尿黄。

目前还没有孕妇因服用小剂量叶酸片而出现过敏的情况，类似的报道也很少。对于这种情况，很难说谁更容易叶酸过敏。事实上，叶酸片的副作用往往出现在需要大剂量服用的孕妇身上。另外，你也要注意分辨是早孕的症状还是叶酸片的副作用。可以继续吃叶酸片。如果仍有过敏等症状，停用叶酸后症状会有所缓解。也可以考虑更换叶酸的品牌，服用另一个品牌的叶酸。

可见，叶酸虽然好，但也有副作用，需要注意。