以现在的科技来看，高血脂已经不是什么疑难杂症了，现在社会上也有很多高血脂患者。虽然这种疾病对人体的危害没有其他疾病大，但却是一种非常难治愈的疾病。这种病的治疗主要是自我调理，药物治疗是辅助作用，所以很多患者都在思考一个问题:运动对高血脂有用吗？接下来我们来看看。

1.运动对高脂血症患者的内在调理有一定的作用。因为患者可以通过一定量的有氧运动增强心肺功能。

一定量的有氧运动可以帮助患者改善体内胰岛素抵抗和糖耐量，从而降低人体血液中的胆固醇含量，提高体内高密度脂蛋白水平。

2.患者在选择运动时一定要有选择性。对于高血脂患者来说，过度运动完全无益甚至有害健康。选择一些慢跑、游泳等有氧运动，保持适量的运动量，对自己的身体有很好的调节作用。

3.对于高血脂患者，一定要保持自己的体重，不要超重。因为肥胖者的血浆胆固醇和甘油三酯水平已经高于正常体型的人，如果在这种情况下还患高脂血症，身体一定无法承受负荷。

4.除了自身的运动调理，也建议患者可以服用某些药物进行辅助治疗。最好去医院做个体检，然后在专业医生的建议下吃点降脂药物。这是最稳妥最安全的办法。

简单来说，运动对高血脂患者大有好处。高血脂患者也可以通过适当的运动来调节自己，然后采取药物辅助治疗。这样的治疗对病人来说是最好的。