附睾炎是最常见的男性疾病之一，也会给患者的健康带来很大的影响。吃大饼的时候，患者的小腹经常会疼，有时候小便也会疼。最常见的就是会影响精子质量。男性在日常生活中可以做些什么来有效预防附睾炎？

1.不要早恋，过早发生性行为:如果男性性器官尚未发育成熟，过早发生性行为，会消耗其精气，容易导致睾丸炎和不同程度的性功能障碍等。成年后早泄、男性瘘管、腰酸背痛、衰老等。会很容易发生。

2.不要经常穿牛仔裤:一般来说，要求男性生殖系统处于低温状态。睾丸可以使精子在低于人体体温几度的环境中成熟发育良好。所以经常穿牛仔裤会使局部温度过高，使精子形成不利，尤其是在夏天和气候潮湿的时候。

3、避免性生活频率和密度过大:如果纵欲过度，不懂得节制，生殖器官长期充血，就会引起性功能下降，容易引起睾丸炎症、前列腺疾病和性功能问题。

4.预防睾丸炎，要杜绝不洁性生活:很多睾丸炎患者往往与不洁性交有关，一定要洁身自好。

5.注意自我检查:任何疾病发现早，治疗早治愈率高，尤其是男性睾丸和阴茎。发展到晚期，治疗效果就不那么理想了。

6.注意生殖器卫生，防止细菌感染:不仅女性要注意私处卫生，男同性恋也要高度重视，尤其是包皮过长、包茎的人。他们要经常翻身清洗阴茎，清除包茎，因为包茎不仅容易反复刺激龟头，还会引起龟头皮炎、睾丸炎等疾病。

看了上面的介绍，你应该知道是什么原因导致男性患上附睾炎了。所以，男性在日常生活中一定要注意个人卫生，不要穿紧身衣，性生活要有规律。不要过早开始性生活，否则附睾炎感染的概率会比正常人高很多。