子宫内膜息肉是子宫腔内的小疙瘩，也会变大，慢慢生长。起初，它没有明显的症状。越来越大，会造成白带增多，以粘稠为主，经常会引起小腹疼痛。尤其是经期，痛经严重。得了子宫内膜息肉后，性交时会感到疼痛，影响夫妻生活质量，影响感情。你必须及时治疗。

1、

子宫内膜息肉患者应优先休息。最好呆在床上。你可以半躺着。另外，你要注意饮食的补充。多吃瘦肉、鹌鹑、蛋类、豆类等高蛋白食物，增强体质。每天至少喝一杯牛奶，饭后喝一杯酸奶。

2、

子宫内膜息肉患者要有一个健康的心态，不要发脾气。在工作中，他们应该劳逸结合，没有太大的压力。他们的饮食要清淡，不能吃油腻、油炸的食物或辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜等。

3、

子宫内膜息肉患者要注意个人卫生，不要穿紧身裤，不要在公共场所洗澡。他们的性生活要适度，绝对不能有不洁的性生活。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，可以促进细胞新陈代谢。

子宫内膜息肉患者要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷的食物，多喝白开水，不要喝咖啡或浓茶。可以做慢跑、游泳、健身等有氧运动，提高免疫力。