吴建华
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菠菜豆腐能一起吃吗
发布时间：2023-02-01
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菠菜和豆腐可以一起吃。
使用前，菠菜要焯一下，去除菠菜中的草酸。含有草酸的焯水菠菜如果和豆腐一起吃，容易形成草酸钙，不仅影响钙的吸收，还容易形成结石，不利于健康。草酸溶于水。菠菜经过焯水后，可以去除菠菜中的草酸，此时食用不会对身体造成伤害。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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