月经不调是最常见的妇科疾病之一。表现为月经周期或出血量异常，或月经前及经期出现腹痛及全身症状。现代社会过大的社会压力或者不健康的生活习惯都会造成月经不调。虽然刚开始不会引起大家的重视，但是一旦严重就会引发很多妇科病。每个人都必须时刻注意自己的健康！

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情绪异常导致月经紊乱。

异常的长期情绪压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。所以要缓解自己的情绪，多和别人交流放松。

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一个追求苗条身材的女生，千万不要盲目节食。会严重影响月经来潮，甚至月经量少或者闭经！你必须有良好的饮食习惯。你不能吃东西或暴饮暴食。注意运动，运动也是让我们保持健康的重要一步！

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保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、生活不规律等。保持良好的生活习惯同样重要。现在是暑假，许多放假在家的学生会很晚才睡觉。不要以为她们年轻的时候就不会有妇科问题。这个主要不取决于他们的年龄。

女性经常月经不调，要及时去正规专业医院检查，找出原因，对症治疗！你不能把这些小事当真！