关节软骨损伤的症状可导致疼痛、肿胀、活动受限、关节不稳定和畸形。

第一，痛苦。关节软骨损伤后会释放炎症因子，炎症因子的刺激会引起关节的疼痛和不适。一般关节受力后疼痛会加重，如爬楼梯、爬山、搬运重物等。

第二，肿胀。关节软骨损伤后，滑膜的分泌和渗出会增加，导致关节积液。

第三，活动受限。关节软骨损伤后，会引起局部软组织挛缩，导致功能障碍。

第四，会造成关节不稳，会出现腿软的现象。

第五，更严重的关节软骨损伤还会引起关节的畸形，如膝关节的内翻、外翻畸形。