刘晓副
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糖尿病人可以吃小米粥吗
发布时间：2023-02-01
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糖尿病人不能吃小米粥。因为糖尿病的饮食需要控制总热量，需要吃低血糖指数的食物，而不能吃高热量的食物，比如油炸食品。有必要限制坚果的摄入量，避免油腻的食物。不能吃加工相对精细的糊化食品，包括小米粥，方便麦片，尤其是烂面等。不吃甜食，如蛋糕、冰淇淋、碳酸饮料等。小米粥是一种糊化的食物，升糖指数很高，所以不适合糖尿病人。建议糖尿病患者多吃粗粮和粗纤维食物。原则上要吃干粮而不是薄粮，多吃富含维生素和纤维素的绿叶蔬菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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