一般散光眼分为急性散光眼和慢性散光眼。其中，慢性散光的发病需要一个漫长的过程，因此治疗散光的过程非常艰难。但是散光患者也不用太担心。如果及时治疗，一般是可以治愈的。下面，我们就来了解一下散光的人在日常生活中应该注意些什么。

慢性散光眼不是一天两天就瞎的，是一个漫长的过程，所以我们有充足的时间去诊断和治疗，明天或者一个星期后就不会瞎了。思想负担不要太重，这样对这个病不好。

第二，生活中还是要注意。比如季节的变化可能比普通人更重要。比如太冷，冷空气来了我们不保暖，视神经就会缺血。有时候不保暖会诱发散光急性发作。我们应该注意冷热两种情况。如果是白领，男士需要打领带。这些人，别把领带系得太紧。如果你把它们绑得太紧，你的眼压就会很高。屏住呼吸时要小心。如果激动了，眼压可能马上就上去了，所以要保持非常温和的情绪。另外要注意充足的睡眠，因为只有充足的睡眠才能保证眼压稳定，如果睡眠不足，眼压就会高。

第三是吃的方面，大家都很关心。一般没有什么禁忌，就是吃的稍微清淡一点，高血压的人应该吃的清淡一点。血压低的人可能要吃一点咸的才能保持血压稳定。抽烟的朋友如果想戒烟，对散光绝对不好。还有就是喝酒。喝酒是增加还是降低眼压？应该说一点红酒还是可以在一定程度上降低眼压的。喝一点酒无妨，但不要喝太多。也不行，对视神经也有伤害。其他的东西，比如刺激性的，很冷的东西，凉的东西，很辣的东西，都要避免。这也会引起血管的反射性收缩、扩张和紊乱，应该避免。

从上面可以明确的是，其实治疗散光并不是一件困难的事情。在日常生活中，散光患者最好养成良好的生活习惯，避免一些不健康的用眼习惯，这样才能有效预防散光的发生。