现在越是发达的国家和地方，其老龄化现象越严重，患老年痴呆症的概率就越高。我国老龄化现象越来越严重，老年痴呆症需要我们更多的关注。以下是一些预防老年痴呆症的方法。

阿尔茨海默病的初级预防

指预防未来认知功能正常的个体发生痴呆。在AD的危险因素中，有些因素是无法改变的(如年龄、性别、基因型)，有些因素是可以改变的，包括血管危险因素(高血压、吸烟、糖尿病、房颤、肥胖)和头部外伤。保护因素包括使用抗高血压药物、非甾体抗炎药、他汀类药物、激素替代疗法、高等教育、节食、锻炼和参加社会智力活动。由于AD的病因尚未明确，因此有必要减少危险因素的影响，对易感人群进行监测。

阿尔茨海默病的二级预防

指的是预防已经表现出一些认知障碍的非痴呆个体发展成AD。早发现、早诊断、早治疗对延缓阿尔茨海默病的发展具有重要意义。具体措施包括指导特定人群的家属及相关人员掌握常见的痴呆早期症状，讲解痴呆的预防知识，指导特定人群定期进行精神状态和智力自评，争取早期发现痴呆；以及检查中发现的可疑患者要做好自身工作和家属工作，及时到就近的专科医疗机构检查，早诊断早治疗；定期进行家访，并提供相应的咨询服务和健康指导。

轻度认知障碍(MCI)被认为是AD的危险状态，每年有10-12%的人发生AD。积极干预MCI人群有望预防AD的发生。然而，目前还没有找到防止MCI演变成AD的具体方法。

通过以上详细的介绍，相信大家已经掌握了一定的预防老年痴呆症的方法。希望你能牢记以上方法，防患于未然。让老人过上健康快乐的生活。