都说女人需要保养，因为随着时间的推移，女人的衰老会变得更快。我觉得男人也需要保养，虽然男人会比女人衰老速度慢。但是，男性生殖系统会逐渐衰退。有人说，男性仰卧有利于生殖健康。这个说法是真的吗？应该如何看待这个问题？

其实男性趴着睡比较实用，但是如果趴着睡，不仅会压迫内脏，导致呼吸不畅，久而久之会损害内脏的功能，还会压迫生殖系统。阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易引起频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常工作和生活。还有人说，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫阴囊，应该是个不错的睡姿。但是他们忽略了一个意想不到的情况——睾丸扭转。这种病常见于12-18岁偏瘦的青少年。

因此，俯卧位会影响正常工作和生活，阴囊受到压迫，热量得不到有效散发，阴囊温度升高，睾丸生精功能受到不利影响，男性生育能力降低。男性最好不要趴着。男性的仰卧姿势，自然选择双腿分开，不压迫内脏和生殖器官，也能避免阴囊扭转。更有甚者，侧躺着的不是睾丸本身，而是一条像绳子一样的精索在上面，扭曲着“打结”。因为向睾丸提供营养和运输代谢物的血管都经过它们，一旦精索“打结”，睾丸就会“饿死”，超过12小时就会缺血坏死。

知道仰卧对身体的好处，我想大家都知道吧！为此，希望男性多了解一些养生秘诀，对身体有益。尤其是生活中男性的照顾也很重要，尤其是对于还没有成家，或者还没有生孩子的男性。