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王珂
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知识库 哪些吃的补铁孩子
哪些吃的补铁孩子
发布时间：2023-01-30
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孩子有可能缺铁性贫血。除了按规定补铁，食疗也很重要。一般情况下，孩子可以多吃一些富含铁的食物，如鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、瘦肉、鸡蛋等，其中铁的含量比较丰富。

血红素比较容易让孩子吸收，可以多吃这类食物，有助于孩子改善缺铁性贫血。缺铁性贫血的孩子也可以多吃黑木耳、香菇、红枣、豆制品等。这些食物中铁的含量也比较丰富。


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