如今，电脑已经成为专业人士不可或缺的电子产品。无论是工作、学习还是娱乐，人们都喜欢用电脑解决问题，甚至是一整天。但最近的研究证明，每天看电脑超过9小时，会大大增加患青光眼的可能性。为此，边肖为电脑一族收集了三个防治青光眼的小技巧:

每隔20分钟让眼睛有规律地休息一下，荧光屏后面一定要有足够的空间让眼睛看得远。

荧光屏必须干净，亮度和色彩对比度要调到最舒适的程度。荧光屏的位置要适中，光线一定要从两边来，不能从前后来。

必须戴眼镜来矫正视力问题。如果员工必须在电脑屏幕下工作，雇主有责任为员工提供免费的视力检查，并支付佩戴眼镜的费用。

定期眼部检查，但目前的检查程序中只有一项强制性的青光眼检查，检查中只能发现25%的青光眼问题。其他两种青光眼测试，包括测量眼压的眼压测试和检查眼睛视野的视野测试，是检测青光眼问题的最有效方法。

以上是边肖收集的信息。作为专业人士，不仅要学会维护自己的权益，还要注意用眼卫生。不要因为缺乏自制力而忘记休息，或者过度劳累，会导致青光眼等疾病。这种情况下，得不偿失。