精子是指因性交而自行释放精液的疾病，在生理和病理上有所不同。男性通常会遗精。偶尔一两次也不会影响他们的健康，是正常的生理现象。如果每天都有遗精，会让人感觉萎靡不振，头晕乏力，影响身心健康和工作生活。严重的频繁遗精还会导致男性性功能障碍和不育。

什么因素会导致男性遗精？

1.生活因素

在日常生活中，任何能引起性器官充血和阴茎勃起的刺激都会引起频繁的遗精。比如穿紧身衣、睡前热水浴时间过长或热水浸泡时间过长、睡觉时被盖得过暖或过重、睡前玩弄性器官、睡觉时使用电热毯或取暖器、睡前饮酒或吃刺激性食物、睡前剧烈运动等。

2、剧烈运动

由于运动可以加快血液循环，身体各个器官的功能也随之增强，生殖器官也不例外。运动后，血液流经睾丸、前列腺、精囊等。增加，导致睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增加。精液多了，遗精就不可避免了。

3.体质差的人

在身体虚弱、慢性病、消耗性疾病、过度劳累、长期失眠、营养不良等情况下。，身体素质差，身体各方面的生理机能都会失衡。支配射精的神经系统也会不堪重负，容易诱发频繁遗精。男性频繁遗精的原因比较复杂。患者最好先去正规医疗机构检查，然后选择针对性的治疗方案。

4.精神因素

因为性要求过于强烈，难以克制，特别是睡前想到性而产生的性兴奋，长时间刺激性活动的中枢神经，引起遗精(如经常阅读淫秽书籍和图片，导致冲动性遗精)。

除了吸引力的四个主要因素，我们还需要注意趴着睡的男人。

对于那些习惯长时间趴着睡的男性来说，趴着睡会压迫阴囊，不利于阴囊散热，不利于精子生成，还会刺激阴茎，影响血液循环，容易造成频繁遗精。经常遗精会带来头晕、精神疲劳等症状，影响生活和工作。

另外，阴囊只有保持恒温，才能为精子的产生带来最有利的环境。俯卧位使散热不及时，阴囊温度升高，对精子生成有一定影响。有些未婚男性要特别注意。

比如右侧卧，不会压迫男性心脏或阴囊。这也应该是一个很好的睡姿。但是侧卧也会出现意想不到的情况，就是睾丸扭转。

巧用中医四法治疗男性遗精

中医从古至今都在研究遗精，根据遗精是否伴有梦遗，将此病分为遗精和梦遗。梦遗以为自己做了个梦，心里有病，证据充分，调整心态就治好了。遗精是梦的缺失，病在肾，虚证通过补肾来治疗。

简而言之，遗精主要是先天不足、早婚、耗伤过度；或者过度思考，情绪压抑；或多愁善感，愤怒无力；还是饮食不当，内涵温暖。责任过度，肝肾功能障碍。

(一)、肾虚不固，吃杜仲猪腰汤。将猪腰肉一对、杜仲20g、菟丝子20g洗净切片，用两味布包裹，加水适量，放铁锅内煮熟，去渣，配以食肉汤食用。

(二)、心肾不交，核桃归元鸡。去毛去内脏的公鸡一只，桂圆30g，核桃20g，用铁锅加水煮熟，调味后服用。

(3)赌湿热的吃荔枝五花汤。荔枝60g，猪肚1个，水煮，调味服用。

(4)肝经郁结者，服黄芩玉瑾汤。鳗鱼3条，切成段，郁金20克，苦楝30克。将两味用布包好，加水煮熟，去渣，吃肉喝汤。