生活中很多人喝酒后都会头疼，所以会把头疼归为酒精引起的反应。专家表示，大多数人酒后头痛的主要原因并不一定是酒精摄入过多。葡萄酒中含有的其他有害成分更容易引起头痛，首当其冲的有害成分是甲醛和甲醇。那么酒后头疼怎么办？

1.喝醉的人可以喝点牛奶，以便凝结蛋白质，保护胃黏膜，减少酒精对胃的刺激。

2.番茄汁富含特殊的果糖，有助于促进酒精的分解。一次喝300ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。实验证明，喝番茄汁比吃生番茄有更好的解酒效果。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。

3.将洗净去皮的甘蔗切成小块榨汁饮用，可解酒。

4.中药葛根30克，加水适量，煎服，解酒效果特别好。

5.取2 ~ 3片洗净的雪梨，捣烂成泥，用纱布包好，挤出来喝。

6.如果醉酒后恶心呕吐，可以在嘴里含一小块生姜止吐。

7.芹菜适量洗净，切碎捣碎，用纱布包好，挤出汁液饮用(此法可缓解醉酒后头痛、脑胀、面部潮红等症状)。

8.将大白菜洗净，切成细丝，加入一些醋和糖，拌匀，然后腌制10分钟后食用。它是凉爽的，酸甜的，没有宿醉。

9.浓米汤含有多种糖类和B族维生素，具有调和、解毒、醒酒的作用。比如加入适量的白糖，效果更好。

如何做家常菜解酒汤

1、豌豆苗解酒汤

豌豆苗适量，油适量，冷水适量，盐适量。

将适量豌豆苗洗净，沥干备用。中火加热热锅，加入少量油。将豌豆苗在锅中略炒，倒入冷水，大火烧开后加入适量盐。

2、黄豆芽解酒汤

豆芽200克，大蒜1瓣，大葱1/3。

黄豆芽去掉枯萎的老根，洗净沥干水分。大蒜切成粉，大葱切成葱花备用。

锅内放入清水(约1000ml)，大火烧开，放入豆芽，然后加入蒜粉、酱油，拌匀，再小火炖10分钟。豆芽煮熟后，加入盐和白胡椒，再煮3分钟，然后加入葱花，出锅。

3.吴梅解酒汤

取乌梅30g，水煎服，可缓解酒后烦渴。

4.菊花解酒汤

菊花10 ~ 15g煎服，可治过量饮酒引起的头痛、头晕等症状。

5、醋解酒汤

萝卜丝蘸醋白糖(1碗)，取之。

醋白糖泡的白菜心(1碗)，拿去。

取2个用醋泡过的皮蛋。

醋50克，红糖25克，生姜3片，水煎。