我们都知道白癜风是我们生活中很常见的一种皮肤病，发病率也很高。白癜风的发病率现在逐渐增加。对于白癜风的病因，有遗传神经内分泌和自身免疫微量元素缺乏的说法。那么，为了预防白癜风，需要注意哪些问题呢？白癜风的预防也很重要。我们应该特别注意饮食。接下来，我们来了解一下如何预防白癜风。

1、

预防白癜风，一定要小心皮肤外伤会使伤口皮肤变白。可能是因为局部外伤的神经纤维受损，导致神经内分泌系统功能紊乱，黑色素代谢降低，也要注意自身免疫与白癜风的关系。

2、

我们还应该减少水源中的这些感染，避免接触一些有害的化学物质。避免皮肤暴露在强光下。夏天太阳直射地面，暴晒强度比较大。暴露后容易引起皮肤炎症，尤其是头部暴露部位，会导致黑色素细胞受损，黑色素能力丧失。

3、

正确的饮食习惯，蔬菜水果吃前一定要洗净，做好劳动保护，直接接触化工原料、油漆涂料、重金属等有害物质。减少有害气体的吸入。晨练或运动时选择空气新鲜的地方。还会降低白癜风的发病率。

一定不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，多吃水果蔬菜，保持皮肤清洁。避免暴露在阳光下。同时，保持心情愉快。停止吸烟和饮酒，以免损害免疫功能和皮肤刺激。