很多大众对鼻窦炎并不陌生，恐怕还有很多人深受其害2。这种常见的鼻病，一旦染上，会对患者造成很多伤害，带来很多麻烦。所以很多朋友关心怎么去鼻窦炎？下面专家给大家具体介绍一下。

1.平时注意鼻腔卫生。注意擤鼻涕的方法。鼻塞、鼻涕多者，按压一个鼻孔，微微吹气。之后，交替。

2、游泳姿势要正确，尽量让头露出水面。

3.急性发作时，多休息。

4.卧室要明亮，保持室内空气流通。但要避免直吹和阳光直射。

5.遵医嘱及时服药。

6、慢性鼻窦炎，治疗要有信心和毅力，注意加强锻炼增强体质。

7.严禁吸烟、饮酒和吃辛辣食物。

8.保持开朗的性格，避免精神上的刺激，注意不要过度劳累。

9、平时可以经常做鼻子按摩。

10.患有牙病的人应该彻底治疗。

以上十件日常生活中容易做到的小事，往往能有效帮助你摆脱鼻窦炎。专家表示，虽然疾病不断入侵我们的身体，但只要大家认真采取上述预防措施，疾病的发生是完全可以避免的。最后，希望大家都有一个健康的身体。