刮痧有很多好处。可治疗感冒、风湿、中暑，重度中暑除外。刮痧可以帮助患者祛暑，让身体感觉凉爽，那么刮痧的时候怎么做呢？还有刮痧有什么注意事项？针对这些问题，以下是边肖的详细介绍。

中暑中医也叫“痈”。认为患者体质虚弱，过度劳累，导致元气不足，热之邪。轻度暑热湿滞于肌表，或重度暑热焦灼，致盲心包而致病，且发病突然。

刮痧能及时祛除暑湿之邪，解表清暑，宁心开窍。这种方法在临床和民间都使用过，疗效相当不错。

一、刮痧的具体操作

1)刮擦场所应在阴凉处，不要在有风的地方。

2)暴露待刮皮肤，涂刮介质(万华油、活血剂等。)，与皮肤成90或45度角刮。

3)可选择以下部位进行刮痧:颈部(颈部中线、颈部两侧至肩部)、背部(背部中线、背部两侧)、胸部(胸部中线、肋间)、上肢(肩、臂、肘窝)、下肢(腘窝等。)都是从上到下刮，胸部是从里到外刮(附图

4)一般每个部位都要剃3~5分钟，以出疹的程度(紫色疹痕)为准，最多不超过10分钟，不得强行出疹。擦完一部分再刮另一部分。每隔3 ~ 6天必须刮一次，以皮肤刮回为准。

5)刮痧后30分钟内避免洗冷水澡。食用后喝一杯温水(淡盐水为宜)。

二。刮擦注意事项

1)夏天刮的时候，避免空调风扇直吹。

2)最好喝一杯温开水(最好是淡糖盐水)休息15-20分钟，30分钟内避免洗冷水澡。

3)在前一次刮痧部位上的斑没有退下去之前，不宜在同一部位再次试刮，再次刮痧时间应间隔3-6天，以皮肤背面为准。

以上是中暑的刮痧治疗。你知道这一切吗？刮的时候要注意。一定要选择正规的医院，不然会划伤皮肤。如果中暑症状越来越严重，就要换其他治疗方法，防止病情恶化。