随着我们时代的不断进步，女性在社会中的地位也在逐渐上升，不仅要做事业上的女强人，还要在家庭中扮演重要的角色。女性要懂得更好的护理自己，注意日常饮食护理，尤其是维生素的摄入。那么，女性缺乏维生素B6会有什么样的症状呢？下面给大家详细介绍一下。

1.女性缺乏维生素B6会导致生理疾病。维生素B6在女性雌激素代谢中起着重要作用。女性雌激素代谢需要维生素B6来调节，女性激素分泌失衡会引起经前紧张综合征。维生素B6可以缓解，所以维生素B6也是一种女性维生素，对女性健康将起到非常重要的作用。

2.女人爱美就要护肤。缺乏维生素B6会引起皮肤病。初期会在眼、鼻、口周围出现皮肤炎症，之后症状会逐渐扩散到面部、前额或耳后。最后会导致腐朽。此时需要及时补充维生素B6，基本可以恢复。

3.女人最在意自己的外表，尤其是头发。如果头皮屑太多，头发看起来就暗淡无光。这种发质让女性感到非常自卑，这在很大程度上是因为缺乏维生素B6，而维生素可以为头发提供光泽和韧性。缺乏维生素B6会导致头发脱落，暗淡，干燥和缺乏弹性。

女性缺乏维生素B6是非常有害的。除了我们上面描述的症状，它还会导致动脉粥样硬化、肾结石和贫血。可见，维生素B6对女性非常重要，维生素缺乏会影响健康。为了自身的健康，女性朋友要多注意补充维生素，通过日常饮食进行调整。