随着影响人们正常工作和生活的健康问题日益突出，当今社会越来越多的人开始关注自己的健康，想要远离疾病的困扰。所以一定要从源头上消除疾病，了解疾病的成因，才能更好的防止自己脱离疾病。尿路感染是指病原体在尿路内生长繁殖，侵入尿路粘膜或组织而引起的炎症。这是细菌感染中最常见的感染。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染。

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尿路感染主要由细菌感染引起，如大肠杆菌和白色念珠菌。所以为了自己的健康，要保持身体清洁，注意卫生，勤换内裤，远离细菌带来的疾病。

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一些不良习惯也会引起尿路感染。比如长时间憋尿会引起尿路感染，所以如果有尿就要及时排出。同时要多喝水，对尿路感染的防治也有好处。最好用白开水，这样有好处。

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在尿路感染的治疗和恢复期间，要注意饮食健康，多吃清淡营养的食物，多吃利尿的蔬菜和水果，如芹菜、西瓜、冬瓜、黄瓜等。，并少吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免病情加重。

专家提醒:疾病要早发现早治疗，这样对身体的伤害才能降到最低。所以要想发现身体有什么不适，就要及时治疗，切不可延误治疗。