如何预防儿童中耳炎是很多家长关心的问题之一。儿童中耳炎是一种耳部高发疾病，可导致儿童耳痛、听力下降、耳鸣、耳闷等不适症状。如果病情严重，会影响孩子的正常睡眠。因此，家长要在平时积极预防孩子的中耳炎。其实家长需要知道儿童中耳炎的三个预防措施。

1.预防感冒:临床上，感冒的发生往往是儿童中耳炎的重要原因之一。所以，家长要想避免孩子中耳炎的发生，平时就要做好孩子的感冒预防工作，尤其是在感冒流行的季节，避免让孩子去一些公共场所。如果孩子感冒了，要立即治疗，否则容易导致鼻腔分泌物增多，鼻涕中的一些细菌会通过咽管进入中耳，从而引起中耳炎。

2.规范饮食:在饮食方面，要想预防儿童中耳炎的发生，要特别注意给孩子多吃新鲜水果和绿色蔬菜，避免让孩子吃辛辣刺激性食物，防止热毒内攻导致中耳炎的发生。

3.避免耳朵受伤:家长在给孩子舔耳朵时，动作一定要轻柔，以免操作不当造成耳朵受伤，损伤耳朵内的皮肤和黏膜，导致孩子继发中耳炎。

另外，平时一定要保证孩子有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，让孩子多参加各种运动，提高孩子的免疫力和抵抗力，这样会减少孩子患中耳炎的机会。

最后，为了预防孩子中耳炎的发生，家长要特别注意给孩子吃一些具有解毒祛火功效的食物，如绿豆汤、苦瓜等。此外，家长还应注意定期清理孩子的耳朵，如耳聋，保持孩子的耳朵清洁卫生，防止孩子中耳炎的发生。