早泄的出现，相信大家都会知道，我们的心理因素占了很大的比重。只有调整好自己的心态，才能有效预防早泄的症状。“一人有病，双方共同治疗”是解决性功能障碍问题最基本的方法，所以夫妻双方一定要多沟通，性生活是两个人的事。

心理因素引起的早泄怎么调节？

1.与你的伴侣多交流:

性生活是两个人的死亡。如果你早泄了，你的伴侣就是你最好的医生，最懂你，最能激励你。如果你想按时和伴侣沟通，让她了解你的环境和经历，一起讨论解决问题的方案。两边按摩治疗早泄很有效。

2.不要怀疑你的身体

很多患者一旦早泄就怀疑自己肾虚了。他们在生活中弥补，听信江湖谗言，反而弄得身不由己。其实很多患者并不需要进补，即使是进补，也要在专业医生的指导下进行。

3.不要怀疑你的性能力

当一个男人不能满足妻子的要求时，他会感到很内疚。一旦他反复早泄，他就开始怀疑自己的性智力。这种担心对性生活影响很大，经常导致精神阳痿。如前所述，几次早泄并不代表你的性技巧有问题，而是因为你还没有调整好状态，所以这些问题都是暂时的。

4.不要怀疑早泄会导致阳痿。

早泄患者会担心自己做不好会不会阳痿，有的甚至对性有恐惧。他们担心做爱时会不会出现早泄，这些心理负担是导致早泄的首要因素。早泄几次不代表什么。虚弱和过度兴奋可形成早泄。调整好自己的身体，大部分早泄是可以预防的。

早泄不可怕。可怕的是你有心理压力，自卑，甚至不积极配合各方面的治疗，这也是早泄会持续但不好的原因之一。通过上面的介绍，大家应该明白了，心理调节和早泄的预防有很大的关系，所以我们男性患者一定要保持乐观的心态去面对早泄。