我们知道生活中很多朋友都特别注重皮肤的保护，因为症状往往会对我们的皮肤造成伤害，尤其是在夏天。如果我们不能很好地保护自己，我们的皮肤就特别容易晒伤。其实你以为涂防晒霜就可以保护我们免受足够的烈日暴晒，出门一天回到家也不会特别注意皮肤。其实晒伤也是需要分级的，那么会有预警吗？

1、

第一个是当我们经常口渴的时候，我们的身体其实是稍微缺水的，这点肯定需要特别注意。当你的脸因为紫外线辐射而变得发烫的时候，你应该认为我们的脸受到了累积的伤害。

2、

然后，如果我们的脸酸痛，就要特别注意了。如果我们感到轻微的刺痛感，缺水紧绷的感觉是极其明显的。但是并没有实际的伤口，只是每次用手一摸就难受。过一段时间，皮肤很可能会有微小的裂纹。

3、

还有就是蜕皮的问题，当然很严重。如果晒干后马上蜕皮时间很短。另外，要等到发红消退，过几天感觉开始恢复，才开始蜕皮。不管什么样的皮肤炎症都已经相当严重了，如果我不好好修复的话，恢复期会相当长。

最后，我们想说，以上问题之后，需要特别注意。及时保护和修复我们的皮肤是非常重要的。平时一定要注意多喝水，比其他任何方法都有效。