我的一个朋友，在公司工作，想在大的工作环境下工作，声音特别大。所以，最近有点耳鸣，真的很让人担心。那么，耳鸣患者平时应该注意些什么呢？我来给你介绍一下。

1、

耳鸣患者应避免剧烈振动和长期噪音的接触，因为这样会导致听力下降，耳鸣严重。如果是在高强度噪声环境下工作，一定要注意噪声防护，佩戴防护耳罩或耳塞。

2、

平时也要注意情绪控制，最好不要处于精神紧张和疲劳的状态。因为会加重耳鸣的症状。因此，调整工作节奏，放松心情，转移对耳鸣的注意力是有益的。

3、

平时不要喝刺激性饮料。喜欢咖啡和浓茶。因为它们都含有咖啡因，而咖啡因是中枢神经系统的兴奋剂，但当听觉器官供血收缩，供血不足时，那么耳鸣就可能加重。