以前我的月经基本上一个月才来一次，有时候两个月甚至更久才来一次，有时候还要有黄体期。那时候我还没结婚，担心月经不调，不能生孩子。每个月来月经的时候都很紧张，担心这个月月经不调。后来去了几家医院检查治疗。现在我的月经终于正常了。下面是我的经验。

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我以前月经不调，有时候两个月一次。在严重的情况下，我需要在来月经前服用黄体酮。当时我也很担心自己会因为这个月经不调而不孕。去医院检查，医生根据我的情况推荐我服用乌鸡白凤丸。医生说这种药对我的病情很有帮助。

2、

医生告诉我，一天吃三次药，每次温开水送服一包即可。最好饭后半小时上，效果会更好。医生让我吃了一个月再去医院，医生也告诉我每个月准备来月经的时候不要太焦虑和担心，因为焦虑会影响月经或者延迟。当我感到放松时，我的月经自然会变得正常。

3、

医生还让我在日常生活中多吃减压菜，比如香蕉、白菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。多注意保暖，尤其是胃部保暖。最好不要让肚子受凉，也可能导致月经紊乱。

如果需要服用中药治疗月经不调，建议按照正规中医的辨证论治，不要随便服用中药，因为不同的病症，不同的药方是不一样的。