做好疾病的保健工作，可以控制和减缓疾病的发展，对疾病的治疗很有帮助。阳痿也是如此。那么阳痿患者在生活中如何照顾自己呢？请男科医院的专家给你介绍一下，普及一下这方面的医学知识。

阳痿患者在生活中应该如何照顾自己？

第一，饮食和调养；

1)无禁忌:专家提醒，一些流行的说法，如吃丝瓜会导致阳痿，没有科学依据。预防阳痿早泄，不必忌口，不必处处设防，不必增加心理负担，更不必营养不足，体质虚弱。

改变不健康的生活方式，防治高危因素，如增加运动、减肥和可引起ED的药物，积极治疗糖尿病、高血压等原发病。比如睾酮分泌不足引起的原发性睾丸疾病、垂体和下丘脑继发性疾病、中老年人迟发性性腺功能障碍等，都可以通过补充睾酮来治疗。

2)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力和性欲，也是壮阳产品；此外，含锌的食物，如黄体、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉，含精氨酸的食物，如山药、银杏、冻豆腐、炸鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

2.生活调理；

1.性交:长期过度性交，沉浸在色情中，是导致阳痿的原因之一。佛山远大男科专家认为，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，是护理阳痿的有效措施。

2.提高身体素质:身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动是导致阳痿的原因。阳痿的护理应积极从事体育锻炼，增强体质，阳痿的护理应注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统功能失调。

以上是关于“生活中如何照顾阳痿患者”的相关介绍。阳痿不仅会对患者造成严重的心理打击，还会对患者家庭的和谐造成威胁。所以患者朋友们要重视，积极治疗。祝大家早日康复！