相信大多数人对梨状肌综合征都很熟悉，它主要位于人体的坐骨神经区。如果长时间坐着，没有适度的运动，很容易导致梨状肌综合症。如果发病后不积极治疗，甚至会导致腰椎疾病和运动受限。如果疾病症状较轻，建议及时采取针灸治疗，可在短时间内恢复健康状态。今天我就来讲解一下梨状肌综合征的穴位。

1.阿是穴

梨状肌综合征后，可以通过针刺阿是穴来治疗。阿是穴主要位于人的颈部，虽然远离梨状肌区，但由于神经元之间的相互联系，针灸阿是穴可使神经传导到达梨状肌区，从而缓解疾病带来的不适。阿是穴针灸，尽量选择快速针灸治疗。针的长短粗细要一致，一般需要1~2个疗程。

2.阳陵泉穴

说起阳陵泉穴，大家想到的都是阴陵泉穴。这两点是相对的，主管不同的疾病。针刺阳陵泉穴可以在一定程度上缓解疾病带来的不适。在针灸的过程中，要注意及时保暖。每次针灸的持续时间约为15~30分钟。如果症状严重，针刺时间可适当延长。

3.足三里穴

足三里穴位于人的小腿。针刺足三里穴可以缓解运动受限。针刺足三里穴适用于重病期。适当的针灸可以恢复腿部神经。针灸后适当出汗有助于身体健康。

梨状肌综合征后，不要耽误治疗的黄金时期。在发病初期及时治疗，可以帮助患者尽快恢复健康状态。对于梨状肌综合征，可以选择足三里、阳陵泉、阿是穴三个穴位，分别位于人身体的上、中、下三个部位。在针灸过程中，认真遵医嘱，同时适当保暖，可以帮助患者尽快恢复健康状态。