前列腺增生在男性人群中的发病率非常高，对患者朋友的影响和伤害非常大。希望男性朋友对此予以重视并积极了解，并据此进行专业的预防和治疗，以确保最佳的健康状态。所以，最好了解男性前列腺增生的预防方法，做好预防，避免疾病的侵袭。

男性前列腺增生的预防主要有以下几点

一、饮食:日常饮食应以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，因为这类食物会导致性器官充血，加重便秘、痔疮等症状，甚至引起排尿困难。此外，要戒掉抽烟喝酒的坏习惯。

二、防寒:秋冬季节，天气多变，寒冷的天气往往会使病情加重。因此，患者一定要注意保暖，积极预防感冒、伤风等上呼吸道感染。

三、多喝水:适量饮水不仅可以稀释尿液，还可以增加排尿量，从而有效冲洗尿路，防止尿液浓缩。但是这个时候不要憋尿，有尿的时候再憋尿，因为长期憋尿会导致膀胱充盈过度，甚至引起排尿困难。

4.良好的生活习惯:平时要注意劳逸结合，不要过度劳累，因为过度劳累会耗气，容易引起尿潴留。另外，要避免久坐，加强体育锻炼，改善血液循环结构。

男性良性前列腺增生的发生对患者朋友的影响很大。希望男性朋友关注疾病的发生，积极诊治，早日治愈疾病，避免疾病带来的进一步伤害。当然，最好知道如何预防BPH，BPH的危害很大，提前做好BPH的预防，避免疾病的发生。