弟弟最近说背上掉了一大块皮，去医院皮肤科看了一下。医生说他得了牛皮癣。当时医生给弟弟开了很多药，吃了一个多星期，还是没有效果。日常生活没注意什么，去医院复查。医生告诉我弟弟在日常生活中要注意很多方法。按照医生的方法，我弟弟现在好多了。银屑病患者如何做好运动保健？下面简单介绍一下这种病的注意事项。

1、

在积极治疗银屑病的同时，患者一定要注意保持良好的饮食习惯和饮食禁忌。适当的忌口有助于牛皮癣的治疗。避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素A、C、E的食物，对银屑病的治疗有帮助。如西红柿、黄瓜、苦瓜、丝瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、红枣、新鲜绿叶蔬菜和水果。皮损面积大、脱屑多的患者，要多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品，补充蛋白质的流失。

2、

银屑病患者一定要注意锻炼。首先，不要做剧烈的活动，如果运动后出汗，注意不要吹，注意休息，克服过度紧张、身体疲劳和情绪变化。有利于人体的放松和调节，容易导致机体内分泌、代谢和免疫功能的紊乱，从而诱发银屑病的发生或加重病情。

3、

银屑病患者在平时也要注意预防感染，因为感染因素是银屑病的诱发因素之一，尤其是有银屑病病史的患者。平时一定要特别注意预防感冒，注意保暖防寒，多喝开水，少去人多的公共场所，这样才有利于牛皮癣的治疗。

早期银屑病患者也要注意皮肤清洁卫生，勤洗澡，勤换衣，不要用手挠，避免长时间在阳光下暴晒。平时要穿宽松透气的衣服，节制烟酒，防止生理生活，保持心情舒畅。