黄褐斑易长难治，还容易引起其他斑，困扰着很多女性。那么如何预防黄褐斑的发生呢？下面就给大家介绍一下，希望对你有帮助。

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首先，阳光会加重黄褐斑。出门一定要做好防晒工作，带把遮阳伞，涂防晒霜。

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其次，停止使用导致长斑的化妆品。最好了解是什么成分导致长斑，避免食用或使用含有这种物质的东西。

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此外，注意多吃新鲜的水果和蔬菜，如芹菜、菠菜、黑木耳、苹果、西瓜等。少吃咖啡、洋葱、大蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物。

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女性应注意不要服用口服避孕药，而是使用其他形式的避孕方法。