很多人都患有牙髓炎，疼痛紧紧缠绕着他们，对他们的生活造成了很大的影响。百病从口入。只有改掉不良的饮食习惯，才能有效预防这种疾病的发生，摆脱疾病带来的困扰。下面我们来看看预防这种疾病的一些方法。

1.注意牙齿卫生。从发病因素来看，农村地区发病率高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生。更好地保护自己的人可以更少或没有疾病。即使患病后，早期治疗也能达到较好的疗效，且疗效稳定。因此，加强健康宣传教育，努力改善人们的口腔卫生习惯，普及不洁性牙龈炎的治疗，可以起到预防的作用。

2.避免异物伤害。很多牙髓炎是由于长期食物嵌塞、外伤等原因引起的，应引起患者和牙医的重视，及时纠正。尤其应避免因工作质量差而导致的牙髓炎。如果补牙或修复体过高，伤口闭合，接触点不良，导致食物嵌塞；洁治时，器械会破坏龈沟底部的上皮附着，导致牙周袋。

3.早期牙髓炎的早期检查和早期治疗，在去除牙石等刺激物，炎症消退后，可取得满意的疗效。后期治疗效果很差。因此，应经常进行口腔疾病的普查，以便尽早发现和治疗口腔疾病。

4、牙齿要洗提倡每晚刷牙，去除污垢，保护牙齿。牙刷的毛不能太硬，会损伤牙龈和牙齿。这是清洁口腔和保护牙齿的最好方法。适当刷牙可以清除口腔内的软白污垢、食物残渣和一些牙菌斑，预防一些牙结石，可以按摩牙龈，从而减少口腔的致病因素，促进组织的健康，增强抵抗疾病的能力。

5.牙齿要经常敲打，这样不仅可以巩固牙根和牙周组织，还可以兴奋牙神经、血管和牙髓细胞，对牙齿的健康大有好处。常用的敲牙方法是:先敲磨牙36下，再敲门牙36下，再用错牙敲尖牙36下，最后用舌头舔牙齿三五圈。

6.饮食有节制是人类生存的基本条件之一，与人体的关系最为密切。现代医学认为，主食如米、面、杂粮，人吃了之后体内往往会有酸性反应；副食肉类和蛋类也是酸性的，只有蔬菜消化后才能呈碱性。多吃蔬菜可以中和酸性，维持体内酸碱平衡。

预防牙髓炎的方法有哪些？以上已经为你介绍好了。虽然预防牙髓炎的方法不仅仅是以上六点，但是可以给大家带来一些帮助。最重要的是我们应该注意口腔卫生。只有做好口腔卫生，口腔疾病才能远离我们。