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梨一年四季都可以吃,是常见的水果。吃过梨的都知道梨更甜。那么,糖尿病人可以吃梨吗?
1.糖尿病人可以吃梨吗?
梨味道鲜美,多汁,酸甜可口,香味浓郁,美不胜收。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素,对人体健康有重要作用。梨有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人更不容易感冒,所以一些科学家和医生称梨为“全能健康水果”或“全科医生”。
由于社会发展中空气污染严重,梨可以改善呼吸系统和肺功能,润肺,减少空气中的粉尘和烟雾对肺部的影响。梨还可以加工成梨干、梨脯、梨酱、梨汁、梨罐头等。,还可以用来酿酒、制醋。梨还有药用价值,可以帮助消化,润肺清心,化痰止咳,清热解毒疮毒,还有利尿通便的作用。
梨自古就有治疗糖尿病的记载。梨可入药,性微寒,味甘,微酸,入肺、肾经。可生津润燥、清热化痰,用于治疗发热、烦渴、消渴、肺热咳嗽、咯血、吐血、肠梗阻、恶心、便秘。糖尿病属于糖尿病的范畴。作者李时珍在《本草纲目》中曾指出梨是治疗糖尿病的良药,并举出一些例子加以证明。他说梨有治疗风热、润肺、清心、化痰、降火、解毒的功效。古代很多人用梨来治疗心烦解渴,确实有很好的效果,为糖尿病患者提供了有益的启示。
梨的含糖量在15%以下,每日可食用300-500g,糖尿病人可食用。梨子多汁,酸甜可口,营养健康。
专家表示:梨的血糖指数为36,属于中等水果指数,糖尿病患者可以适量食用一些。如果血糖控制不理想,患者应少吃或不吃,以免改变血糖,影响病情。
吃梨的时候要在两顿主餐中间,睡前吃,以加餐的形式。不要在饭前或饭后立即吃梨或其他水果,因为一次性摄入过多的碳水化合物会增加胰岛的负担。
第二,梨不能和任何东西一起吃:
1.梨不能和碱性药物一起吃。
梨富含果酸。如果和碱性药物一起吃,肯定会降低药效。吸毒的病人和不吸毒的病人是一样的。
2.梨和螃蟹不能一起吃。
梨是典型的凉性水果,味甘、酸、寒,微毒。螃蟹有咸有寒,都是寒性产品。混着吃可能会拉肚子,伤害肠胃。
可见,我们吃的梨虽然甜,但升糖指数不高,糖尿病人可以吃。