康云鹏
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如何预防直肠前突
发布时间：2023-02-06
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预防脱肛，首先要养成定时排便的习惯，尤其是排便时，尽量避免用力过猛，缩短排便时间。其次，尽量避免一些重体力劳动。因为腹压的增加，直肠位置上的力要向前突出。最后，患者在日常生活中要做一些体育活动，通过体育活动增强体质。盆底肌肉的锻炼可以适当加强，比如肛提肌的锻炼。提肛运动可以有效地增强肛门周围的肌肉，使下降的盆底向上抬起，有助于预防脱肛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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