艾灸可以通过生姜。这种方法叫隔姜灸。一般做这种艾灸，要先准备好新鲜的生姜，切成0.2到0.5厘米左右的厚片，用针在生姜中间打几个孔，然后把生姜放在肚脐上，在生姜上放艾条，点燃艾条。这种隔姜灸的方法比直接灸更有优势。今天，边肖将为您详细介绍隔脐隔姜灸的作用！

1.女性经常会有妇科病，尤其是一些妇科炎症或者经期的问题。隔姜灸可以很快缓解。隔姜灸有很好的散寒祛湿作用。艾灸可以调节月经周期，缓解女性月经异常时的痛经等症状。对于女性来说，这种艾灸方法有很多好处。

2.男性也可以艾灸肚脐眼，这是一个很特别的穴位。经常艾灸肚脐眼可以治疗很多疾病。对于男性，肾虚、阳痿、早泄等。也可以通过隔姜灸治愈。

3.隔姜灸也有减肥的作用。艾灸本身可以提高体温，加快新陈代谢，从而加速体内脂肪的分解，对减肥有一定的作用。如果能配合运动和饮食，减肥的效果会更加明显。对于腹部肥胖的女性，艾灸肚脐眼和肚脐眼周围的穴位，可以消除腹部脂肪。

隔姜灸的好处有很多，下面列举一下。只要身体适合艾灸，人们就可以经常艾灸肚脐。艾灸的频率大概是三四天一次。一般每次艾灸15分钟左右。艾灸过程中如果感到发热，应取下艾条或更换。艾灸后的排毒反应你应该有所了解。隔姜灸时可能发生的排毒反应有很多，如皮肤瘙痒、放屁或便秘等。在这些情况下不要太紧张。