记得小时候妹妹经常痛经。因为当时年纪小，很多东西不懂，知道妈妈给妹妹喝了很多中药！后来情况好多了，痛经的问题已经解决了！在我成长的过程中，我很长时间没有来月经，所以我感到焦虑。去医院体检，医生建议我假期选择吃中药，我当时就简单吃了点药。在这里，我给大家简单介绍一下如何有效的使用中药，并取得一定的效果。

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中国的宝贝，中医，已经帮助很多人摆脱了病痛！对于闭经，中药也有很好的效果。先选当归、白芍、丹参、白术、桃仁、茯苓，各15g，再选附子，水煎服，每日两次！

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很多人在刚来月经的时候可以选择注射黄体酮注射液。主要起到促进月经的作用。一般注射后一周左右就会来月经，但是不要经常注射，因为会有一定的副作用！

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很多女性经期不注意，所以会造成很多不好的问题。所以女性经期不要吃辣，不要喝凉水，要补充能量。他们可以多吃牛奶，鸡肉，牛肉和羊肉！

月经期间不能吃巧克力。记得高中的时候有个同学跟我说过这个。具体原因不清楚，但是听他说经期吃巧克力对子宫不好！