许多疾病是可以预防的。目前有相当一部分患者患有阳痿，阳痿带来的危害不容小觑。很多男性患者身心受到伤害，家庭不和谐，严重不孕不育等等。为了减少阳痿的发生，我们必须采取预防措施。以下是阳痿的一些预防措施。

阳痿的预防方法

1.提高身体素质:如果男性太虚弱或太疲劳，睡眠不足，就会出现阳痿。为此，男性朋友应积极参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统功能失调，预防阳痿。

2、性交时戒手淫:如果男性性交过于频繁，且有长期沉浸色情和过度手淫等。，这些都是导致阳痿的因素。夫妻分床睡，一段时间内停止性生活，以避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息。这也是预防阳痿的方法之一。

3.谨慎用药:防治阳痿，重要的是根据不同类型的症状对症下药。不能单纯用壮阳药。如果盲目涂抹壮阳药，不一定能改善性功能，甚至可能导致其他疾病。

4.注意饮食调理:男性朋友要多吃羊肾、狗肉、羊肉等。，因为动物的内脏含有大量的性激素，可以增强精子活力，从而增强性欲。此外，含锌食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿。

阳痿一旦发生，危害很大。男性朋友在生活中一定要做好预防措施，尤其是上面讲解的阳痿预防方法。这样才能减少阳痿带来的危害。一旦患上阳痿，要积极检查治疗，以免带来更大的伤害。对于阳痿，要早发现早治疗。祝你身体健康！