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徐艳娟
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知识库 脖子骨头歪了怎么办
脖子骨头歪了怎么办
发布时间:2023-02-05
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脖子歪了。首先要明确病因。经过针对性的治疗,大部分是先天性的或者后天的。

对于先天性症状,大部分患者会出现面部不对称、头颈前倾、耳鼻口位置异常等。甚至会造成严重的颈椎侧凸,可以用磁疗、热敷、按摩等方法治疗。

如果是后天的,大多认为是颈椎病或者长期姿势不当引起的。可通过颈椎牵引、低频电刺激、悬吊功能疗法缓解,严重者需手术治疗。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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脖子骨头歪怎么锻炼恢复
斜颈也叫斜颈。对于症状较轻的,可以选择运动来恢复。首先要放松局部肌肉。因为是斜颈,肯定有一侧肌肉过度拉伸。此时可以将颈部向另一侧旋转,开始旋转的幅度不能太大,否则会引起不适。以一周为一个时间观察期,每周增加轮换幅度。经过一段时间的锻炼,斜颈会有一定程度的改善,这种锻炼对症状较轻的幼儿有一定的效果。运动的同时,可以轻轻按摩紧张的肌肉,可以缓解不适。对于斜颈的孩子,睡姿应该以斜颈反方向为主,这样动静结合会更好。如果斜颈比较严重,通过锻炼很难达到预期的效果,可以选择矫形器或者手术来改善。对于成人斜颈,运动矫正的效果也较差,最好选择手术。
刘国凯
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