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张忠
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知识库 气胸能自愈运动方法
气胸能自愈运动方法
发布时间:2023-02-03
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如果气胸轻微,可以自愈。但在自愈期间,要随时观察气胸量,防止气胸变大,同时要防止复发。

平时一定要多休息,避免过度劳累,也可以做一些慢跑、瑜伽等简单的运动来帮助恢复。但是,你要控制太久的运动量。

还要注意天气的变化。天气变冷了,要经常加衣服,防止感冒。在平时的饮食中,也要注意不要吃辛辣或者刺激性的食物。可以多吃含维生素的食物。


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气胸能自愈运动方法
自发性气胸是因为自发性的胸膜破裂造成的,气体进入胸膜腔而形成气胸,自发性气胸常见的症状是胸疼、胸闷,一般来说,在气胸期间,是主张休息的,这样可以减轻气胸的症状,促进胸膜破裂口的恢复,这个期间不建议跑步,跑步的话,首先因为耗氧量的增加,可以加重胸疼胸闷的症状,而且由于跑步以后,进出肺的气体量增加导致胸廓的活动幅度也增加,不利于胸膜破裂口的愈合,因此自发性气胸期间,不可以跑步。而且还要注意天气的变化,在天气变冷的时候要随时的进行添加衣物以防感冒,在平时饮食上也要注意不要吃辛辣或者刺激性的食物可以多吃一些含维生素的食物。气胸建议不要参加剧烈运动,如果是适当的一些散步,对于少量的气胸来说是可以的,但是参加剧烈运动,像打篮球、踢足球、长跑这些运动都会导致耗氧量增加。
张忠
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气胸能自愈运动方法
自发性气胸是因为自发性的胸膜破裂造成的,气体进入胸膜腔而形成气胸,自发性气胸常见的症状是胸疼、胸闷,一般来说,在气胸期间,是主张休息的,这样可以减轻气胸的症状,促进胸膜破裂口的恢复,这个期间不建议跑步,跑步的话,首先因为耗氧量的增加,可以加重胸疼胸闷的症状,而且由于跑步以后,进出肺的气体量增加导致胸廓的活动幅度也增加,不利于胸膜破裂口的愈合,因此自发性气胸期间,不可以跑步。而且还要注意天气的变化,在天气变冷的时候要随时的进行添加衣物以防感冒,在平时饮食上也要注意不要吃辛辣或者刺激性的食物可以多吃一些含维生素的食物。气胸建议不要参加剧烈运动,如果是适当的一些散步,对于少量的气胸来说是可以的,但是参加剧烈运动,像打篮球、踢足球、长跑这些运动都会导致耗氧量增加。
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