世界上的每一个生物都离不开阳光，我们也都同样需要阳光，但是阳光中的紫外线会伤害我们的皮肤，使我们的皮肤失水，氧化我们的皮肤，晒黑我们的皮肤，加速皮肤老化，形成细纹等等。这只是正常情况。当我们长时间暴露在强烈的阳光下，我们会被紫外线晒伤。有些晒伤的皮肤会红肿、脱皮、起水泡，让人疼。然而，晒伤是可以预防的。

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晒伤了怎么办？一般晒伤皮肤会表现出非常脆弱的症状，并有烧灼感。首先，你要注意不要让皮肤暴露在阳光下，尽可能待在阴凉的房间里，或者给病人盖上衣服或雨伞。

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对于皮肤烧伤引起的疼痛，此时降低皮肤表面温度，会有效缓解疼痛症状。你可以用冷水或冰牛奶敷患处。如果条件允许，可以用芦荟汁涂抹。在没有水泡等明显伤口的情况下，可以使用一些日晒后修复的产品。

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对于患处，可以多次涂抹芦荟。如果患者感到剧烈疼痛，可以去医院开一些止痛药物，比如阿司匹林，有助于缓解疼痛，防止晒伤皮肤发炎。洗澡时注意不要用力揉搓患处，以免造成二次伤害。

以后患者在长期的户籍活动中一定要注意做好防晒工作，比如涂防晒霜、太阳伞都是不错的选择。只要不偷懒，完全可以防晒。