很多疾病会从出生时的母亲身上遗传给我们，然后跟着我们，直到我们遗传给孩子，甚至孙辈，让我们永远无法摆脱疾病。那么如何才能有效预防这种疾病呢？就像皮肤病中的鱼鳞病，如何合理预防？

1、

如开头所说，鱼鳞病有遗传的可能，而且可能性很大。因此，建议如果发现自己有类似疾病，请在婚前进行有效治疗，待痊愈后再结婚或生孩子，以免遗传给孩子。

2、

多喝水，水的循环可以有效的促进身体各种机能的衰竭，不仅可以让我们体内的垃圾排出体外，还可以有效的缓解身体的干渴。所以建议每天喝八杯以上的白开水。

3、

在春秋两季，尤其是一些寒冷的地方，因为气候干燥，我们的身体容易干燥，很容易导致鱼鳞病。所以建议补充维生素A，可以有效预防鱼鳞病。

尽量少吃辣椒和容易上火的食物。可以多吃含维生素的食物。