背上的痘痘多是因为皮脂分泌旺盛，很头疼，尤其是女生。夏天她们要穿漂亮裙子的时候，背上的痘痘很难看，那她们背上长痘痘怎么办？

1、

建议可以吃一些解毒清热的食物，如白萝卜、百合等。，尽量少吃刺激性食物，如辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，或阿奇霉素。

2、

因为清洁不干净，背部也会长痘痘，所以洗澡的时候要注意背部的卫生清洁，不要堵塞毛孔。建议用浴盐清洗。记得选择清洁消炎的浴盐，也可以用控油的柠檬沐浴露，还有专用的去角质身体乳。另外，运动后要及时清理皮肤，尤其是夏天，要穿一些透气性强的衣服。

3、

生活中保持身心愉悦，脾气不要太暴躁，也可以多做运动，排出体内毒素，多喝水。另外，要勤换衣服。贴身穿的衣服要清洗干净，放在阳光下暴晒，这样可以杀死细菌。

请示神火作息一定要有调理，另外，如果病情严重，建议去医院。