腰椎间盘突出患者在日常生活中一定要特别注意。他们必须少吃甚至不吃蛋黄、羊肉、海鲜、火锅等辛辣刺激性食物。不要吃生冷过热的食物，不要暴饮暴食，最重要的是，不要抽烟喝酒。饮食一定要以清淡的食物为主，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，饮食尽量多样化，少吃多餐，加强蛋白质的补充，注意营养的均衡。

腰椎间盘突出患者不仅要注意饮食，还要在业余时间学习医学知识，时刻关注自己的身体变化，定期去医院体检。平时可以根据自己的身体状况进行适合自己的体育锻炼。但是，量力而行，保证充足的休息时间，多接触大自然，保持积极乐观的心态是非常重要的。

腰椎间盘突出患者，平时要多了解这种疾病。引起腰椎间盘突出的原因很多，包括腰椎间盘退行性疾病、慢性损伤、遗传因素、先天性发育异常、突然负重、寒冷和过度疲劳等。，可见这种病的严重性。

腰椎间盘突出最主要的临床表现是腰部疼痛，并伴有臀部疼痛。严重者会出现感觉障碍、肌力下降、反射改变、发热、精神萎靡等全身症状。

腰椎间盘突出患者一定要积极治疗。目前治疗腰椎间盘突出症的方法主要有手术、牵引、按摩、理疗、推拿等。一般医生会根据患者的病情选择合适的治疗方法，患者也要积极配合，才能有好的效果。