流行性腮腺炎是一种很常见的疾病，一般好发于儿童，主要表现为腮部肿痛。因此，患者在进食时很难吞咽大量食物。如果营养摄入不足，会影响疾病的恢复。这时，他们应该吃一些清淡易嚼的流质食物，如米汤、藕粉、新鲜果汁、蔬菜汁、牛奶、鸡蛋汤和豆浆等。，保证均衡的营养摄入。这里有一些食物会帮助你从疾病中恢复。

1.莲藕马蹄茅根饮

配料:鲜茅根、莲藕、荸荠、白糖。制法:莲藕、荸荠洗净、去皮、切碎，放入料理机中榨汁，鲜毛根洗净、切碎，放入锅中，加入煮好的汤。煮熟后去渣，加入白糖、莲藕、菱角汁，煮熟后食用。这种饮料具有清热凉血、消炎解毒的作用，可以帮助患者缓解口渴、疼痛等症状。

2、红绿豆粥

配料:绿豆、红豆、大米、白糖。做法:将绿豆、红小豆、大米洗净，然后放入锅中加水煮粥。你只能在两个豆子里加入白糖，直到两个豆子彻底熟烂。绿豆有清火解毒的作用，红豆有祛湿消肿、补气养血等作用。大米可以养胃，患者常吃可以改善腮腺红肿、发热、疼痛，还可以补充营养。

3.冰糖蒸鸭蛋

配料:冰糖、鸭蛋。做法:在开水中加入冰糖，融化，放凉，然后打鸭蛋，搅拌均匀，放入蒸笼，蒸熟。有清热养阴的作用，对改善病情有很大帮助。而且鸭蛋含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以帮助身体补充营养。

患者的饮食一定要清淡有营养，口味重的食物不适合患者，否则会加重病情。而且最好不要吃鱼、虾、蟹等发制品。热、干、辣、腻、硬、难嚼的食物都不适合吃。绿豆具有清热消炎的作用，是治疗流行性腮腺炎的理想食品。患者可以每天喝一些绿豆汤。