糖尿病患者血糖异常是很常见的。Quiz.com专家指出，一般来说，糖尿病可以被列为一种慢性疾病，因此其治疗需要一个平稳的过程。如果患者在患病期间不知道如何控制血糖含量，可能会对健康造成很大的危害。下面详细介绍一下。

保持良好的精神状态。

对于糖尿病患者来说，良好的心态非常重要。如今，糖尿病已经“流行”起来。只要能勇敢面对现实，树立必胜的信心，科学对待疾病，拥抱糖，糖尿病就没什么可怕的。

向坏习惯说再见

不运动、暴食、抽烟、喝酒、熬夜，正是这些不良习惯让人患上了糖尿病。患者应戒烟戒酒，饮食适度，按时作息，每晚10: 30就寝(特殊情况除外)。还要坚持散步、快走、练气功、打太极拳等有氧运动。

严格治口

糖尿病患者健康的第一步是严格对待自己的口腔。如果你抵挡不住食物的诱惑，张嘴就来，结果只有一个，就是血糖会一直升高。主食(米、面)一般是按需分配。如果饥饿感很强，多吃蔬菜。

此外，一些常与糖尿病相关的疾病，如甲亢、特发性甲减、重症肌无力、恶性贫血、慢性甲状腺炎、阿狄森氏病等，与糖尿病并存，可能是其共同的遗传因素。

有一些年轻人认为糖尿病只能发生在老年人身上，这是一个很大的错误。在医学上，有一类糖尿病叫做“青少年糖尿病”。如果青少年总是暴饮暴食，患者的学习压力就会过大，也会导致糖尿病的发生。所以青少年也要做好这种疾病的相关预防工作。