张宇
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低血压应该如何进行调理
发布时间：2023-02-02
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我从小就很懦弱。我经常容易贫血，血压很低，经常头晕乏力。我想问一下，我的低血压应该怎么调节？
低血压多由气血不足、体质虚弱等因素引起，有时也与饮食习惯有一定关系。低血压会导致头晕、眼花、乏力等症状。一般来说，补气养血的药物可以内服治疗。平时要多吃富含蛋白质和脂肪的食物。比如鱼、肉、蛋等。会使血压升高。通常，你应该吃低盐低脂肪的食物。我们应该坚持锻炼，增强体质。养成规律运动的习惯，培养开朗的性格，保证充足的睡眠和规律正常的生活习惯。长期坚持也能使血压升高到正常水平。但不宜剧烈运动，避免过度运动，尤其是防止突然运动，以防血压异常，发生意外。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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