半月板损伤能不能跳舞，要看损伤程度。

1.半月板三度损伤不建议跳舞。半月板第三次损伤，肉眼看半月板明显撕裂。在这种情况下，你不能跳舞。

跳舞可能导致半月板移位，四级移位损伤。这种情况下，病情会加重，会出现跨绳、疼痛等。

2.如果半月板损伤一两度，就要在医生的评估下看能不能跳舞。评估关节软骨状况，部分患者除半月板损伤外，还有软骨损伤和软骨剥离。在这种情况下，他们不能跳舞。

跳舞会加重软骨脱皮或软骨损伤，导致严重的骨关节炎。