妹妹十六岁，以前皮肤很好。这段时间她脸上开始出现痘痘，头发也变得浓密。有时候，她能挤出脏东西，而且是红色的大块，恶心死了。她去医院做了检查。医生说是痤疮，青春期的孩子最容易得，就给她开了点维生素。

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首先，脸上的痘痘早晚要清洁皮肤。脸上油脂分泌过多，却没有清理干净，会堵塞毛孔，导致讽刺的形成。所以讽刺患者一定要注意清理面部垃圾。清洁的时候可以选择洗面奶。

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其次要注意饮食，多吃水果蔬菜，辛辣食物吃多了，也容易引起痘痘。所以MM在饮食上要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等。，少吃油腻食物，如动物油、植物油等。，少吃甜食，如糖、咖啡，少吃发制品，如狗、羊肉。

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最后，要养成洗脸的好习惯，尽量少用化妆品，洁面最好用含有去污成分的洗面奶。化妆水要用来帮助面部皮肤收缩毛孔，在去油的同时补水，让皮肤达到水油平衡。

1.注意清理脸上的垃圾，勤洗脸。2.少用化妆品。洁面最好用含有去污成分的洁面乳。3.注意饮食，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣油腻的食物。