李红冬
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空调吹多了容易得干眼症
发布时间:2023-02-06
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正常情况下,眼泪的正常分泌可以湿润眼睛,保证眼睛看得清楚,不受影响。但现实生活中存在许多不利因素,可导致泪液质量或动力学异常,从而引起泪膜功能的不稳定,引起一些眼表组织病变。其中干眼症的症状相当普遍,专家认为空调吹得太大容易干眼症。
干眼症患者通常会出现疲劳、干燥、发红、怕光、异物感、瘙痒、看东西有刺痛感等症状。尤其是夏天,气温持续偏高,大部分上班族白天都待在空调房里,一呆就是一整天。此外,当他们长时间坐在电脑前时,他们的眼睛太累了,他们不注意休息。晚上回家开空调,不注意保证室内湿度,极有可能干眼症。所以“空调电脑”是干眼症的主因,多见于夏季和年轻人。研究发现,90%每天在电脑前工作超过3小时的人患有干眼症。
临床上发现女性干眼症的概率比较高,大约是男性患者的两三倍。部分角膜穿孔患者是由于干眼症得不到及时治疗而转为中重度干眼症。除了干眼症,部分患者还与自身风湿性关节炎、长期服药、肝功能异常等有关,导致泪液分泌减少。
而且干眼症也不是不可预防的疾病。预防干眼症,首先要注意平时开空调,避免工作位置正对空调出风口的地方。也可以在室内放一盆水,或者使用专业加湿器,帮助增加室内湿度。温度合适的时候,要开窗通风,改善室内空气质量。这些方法有助于减少眼球表面泪液的蒸发。
除了改善工作生活环境预防干眼症,长时间使用电脑的人还要多人工眨眼,避免戴隐形眼镜,保证与电脑屏幕的正确距离,尽量保持电脑屏幕在眼睛水平以下,视线以下,饮食中多吃新鲜蔬菜水果,帮助身体增加维生素的摄入。
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