据说九个女人都有妇科病。除了自身结构的原因，我们也没有保护好自己的健康。现在，让我们告诉你如何远离妇科病。

1、

首先补充维生素C和维生素E。卵巢癌一般不容易发现。发现的时候已经是晚期了。平时注意补充维生素C和E，可以使卵巢癌的发病率降低一半。

2、

第二种是吃谷类早餐。现在，人们吃更多的精制面粉和大米。精制食品味道很好，但纤维含量很少。吃麦片里含有的叶酸也是对的，对女性有好处。

3、

最后，运动是必要的。许多人缺乏锻炼。脂肪过多会导致激素分泌紊乱，从而导致癌症。你可以散步，做瑜伽。

如果有妇科病，要及时治疗，不要嫌弃。