痘痘是所有女生的公敌。每次长痘都觉得那火！开始实施各种措施，调整饮食，调整作息，如果早知道会这样，那就抱怨为什么不提前预防？

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只要是痘痘，就成了人们最讨厌的东西。用祛痘洗面奶洗脸真的很麻烦，还要用白糖在脸上贴很多祛痘的东西。而且成本高，费时，也不一定管用。我们为什么不去这么麻烦的提前治疗痘痘呢？

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许多朋友喜欢吃甜食，大量的朋友喜欢吃油炸食品。时间长了，因为饮食的紊乱，煎油腻的大川冷饮导致内分泌失调。内分泌失调后，月经会混乱，也会导致脸上长痘痘，所以痘痘和内分泌失调有关。避免辛辣刺激性食物。

忌刺激性食物，不要抽烟喝酒，这与内分泌失调有很大关系。